Viernes 11 y 18 de mayo, a las 18:00 horas

El yoga es una actividad muy recomendada para los niños, un juego que favorece su desarrollo en todos los sentidos y les ayuda a relajarse y concentrarse. Tanto para los niños mas activos como para los mas tímidos, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al mundo que les rodea. Muchos padres pensarán que es imposible que su hijo o hija consiga mantenerse quieto, callado y concentrado en una de las posiciones del yoga, pero lo cierto es que los niños disfrutan haciendo las diferentes posturas combinándolas con la respiración. Hay que ir variando las posturas y los movimientos despacio y a un ritmo que los pequeños no pierdan la concentración. El ánimo y la motivación son cruciales en este sentido; el respeto, la moderación, y una actitud positiva y alegre, también tanto por parte del profesor como de los niños. La práctica del yoga proporciona muchos beneficios, tales como el desarrollo y destreza de los músculos motores,flexibilidad en las articulaciones, mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral, Mejora en los hábitos de la respiración, estimulación de la circulación sanguínea, mejora la autoestima, baja el nivel de estrés infantil, agilidad, calma y relajación, mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación, mejor comprensión e interacción con los demás.

Precio: 10 euros por niño
Duración: de 18:00 a 19:15 horas
Imparte: Laura Carrera

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