Sábado 19 de mayo, a las 11:00 horas

Madres, padres, tíos, primos, vecinos… peques entre 5 y 10 años. El taller está enfocado a compartir con la familia las enseñanzas de Hatha Yoga de Swami Satyananda Saraswati, Thich Nhat Hanh y Pema Chodron, que nos hacen mas fácil la comprensión y potenciación de los procesos psicológicos básicos como la atención, concentración y motivación. A través de asanas (posturas), adaptación de algunos Shatkarmas (técnicas de purificación), y la metodología budista de atención plena y compasión, podemos contar de forma sencilla, con herramientas sencillas para mejorar lo que es la esencia de este taller: la atención y la relajación.

La mente es como el agua, cuando está calmada y en paz, puede reflejar la belleza del mundo. Cuando está agitada puede tener el paraíso en frente, y no reflejarlo

David Fhichman

Precio: 10 euros niño y 15 euros adulto
Duración: 1:15 horas de duración
Imparte: Esther Aguilera

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